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Nos Cigarettes Électroniques & Eliquides pour bien Débuter

Découvrez nos kits et eliquides pas cher pour débuter la cigarette électronique et arrêter de fumer. Sélectionnés à partir des meilleurs modèles de vapoteuses, vous allez adorer.

De quoi avez-vous besoin pour débuter sereinement ?

Vous avez choisi la vape pour vous aider arrêter de fumer. Bravo, c’est formidable et c’est une bonne idée. La majorité de ceux qui réussissent à s’arrêter aujourd’hui le font avec la vape. Au moment de se lancer, vient le temps des grandes questions : quel matériel choisir ? Avec quel eliquide commencer ?

Ce sont de bonnes questions, cette page et nos guides pour bien débuter la vape sont là pour vous aider à faire vos premiers pas tranquillement.

Un nouvel univers peut paraitre complexe, pourtant si c’est bien expliqué, la vape reste très simple.

Pour vous guider nous allons vous poser quelques questions, sur le nombre de cigarettes que vous fumez, et sur vos envies en termes de eliquides et de ecigarettes. En quatre étapes, vous saurez quoi choisir pour le recevoir chez vous.

Vous avez choisi la vape pour vous aider arrêter de fumer. Bravo, c’est formidable et c’est une bonne idée. La majorité de ceux qui réussissent à s’arrêter aujourd’hui le font avec la vape. Au moment de se lancer, vient le temps des grandes questions : nos guides pour bien débuter la vape sont là pour vous aider à faire vos premiers pas sereinement.
Quel matériel choisir ? Avec quel eliquide commencer ?

Les étapes pour bien commencer

1. Je donne ma consommation

Je donne ma consommation

2. Je choisis ou crée mon pack

Je choisis ou créé mon pack

3. Je profite de mes avantages

Je profite de mes avantages

4. Je reçois le tout chez moi

Je reçois le tout chez moi
Paquet vide

Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

Paquet Plein

Vous avez répondu : Je fume moins de 7 cigarettes par jour

Nous pouvons maintenant vous proposer des produits adaptés pour créer vous-même votre pack ou en choisir un.

Choisissez ce que vous préférez faire :

Je choisis mon Pack

Nous avons créé pour vous  des packs de ecigarettes et de eliquides sélectionnés pour vous garantir un démarrage serein au meilleur prix.

Je veux choisir un pack

Ou bien

Je crée mon Pack

Vous pouvez choisir votre cigarette électronique et vos eliquides parmi notre sélection de produits adaptés à vos besoins.

Je veux créer mon propre pack

Je choisis mon pack

Notre équipe sélectionne les meilleurs produits pour élaborer des packs complets et adaptés à vos besoins, pour faciliter votre choix.

Tous les packs présentés ci-dessous sont excellents et adaptés à vos besoins. Choisissez simplement celui qui vous plait le plus !

Cliquez sur le choix des options, et choisissez votre couleur préférée et le taux de nicotine de vos eliquides.
Nous vous conseillons de choisir un taux de nicotine de 3 à 6mg, bien  adapté à votre consommation de cigarettes. 

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Packs Youvape

Pack Découverte Oby

29,90 Quick view
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Packs Je Débute

Pack Découverte K Lite

32,90 Quick view
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Vous avez trouvé votre bonheur ?

Il ne faut pas plus pour commencer la vape ! Vous pouvez dès à présent finaliser vos achats.

Si vous préférez, vous pouvez aussi créer votre propre pack.

Stand Board -inversé

Je crée mon pack

1. Je choisis ma e-cigarette

Je choisis ma E-cigarette étiré

2. Je choisis mon e-liquide

Je choisis mon e-liquide étiré

Je choisis ma e-cigarette

Vous fumez moins de 7 cigarettes par jour, voici quelques kits adaptés à vos besoins.

Discrets, légers et simples d'utilisations, ils offrent un volume de vapeur modéré et de bonnes sensations pour commencer la vape.

Toutes les cigarettes électronique présentés ci-dessous sont excellentes et adaptées à vos besoins. Choisissez simplement celle qui vous plait le plus !

Kits Format Box

Kit K Lite

Kits Format Tube

Kit Pockex

19,90 Quick view
6 avis

Kits Format Pod

Pod Oby

14,90 Quick view
2 avis

Kits Format Pod

Kit Pod Favostix

Kits Format Box

Kit Priv N19

28,90 Quick view
2 avis

Je choisis mon e-liquide

Une multitude de eliquides s'offrent à vous et vous ne savez pas comment les choisir. Voici quelques clés pour vous aider.
Nous recommandons de commencer avec des saveurs "classics" de façon à avoir un parfum plutôt neutre et familier.
En plus du choix de la saveur, le choix du bon taux de nicotine est un des facteurs des plus importants pour un sevrage réussi.

Sur la base de votre consommation de cigarettes, nous vous conseillons :

De 1 à 7 cigarettes par jour, un taux de nicotine de 3 à 6mg.

Vous avez répondu : Je fume entre 8 et 15 cigarettes par jour

Nous allons maintenant vous proposer des produits adaptés à votre consolation. Pour cela vous avez 2 choix possibles.

Choisissez ce que vous souhaitez faire :

Je choisis mon Pack

Nous vous avons concocté des ensembles de ecigarette et eliquides directement au sein de pack pour vous garantir le meilleur démarrage.

Je veux choisir un pack

Ou bien

Je créé un Pack

Choisissez vos références parmi notre sélection afin de trouver l'ensemble de e-cigarette et e-liquide qui vous correspond.

Je veux créer mon propre pack

Je choisis mon pack

Notre équipe sélectionne les meilleurs produits pour élaborer des packs complets et adaptés à vos besoins, pour faciliter votre choix.

Tous les packs présentés ci-dessous sont excellents et adaptés à vos besoins. Choisissez simplement celui qui vous plait le plus !

Cliquez sur le choix des options, et choisissez votre couleur préférée et le taux de nicotine de vos eliquides.
Nous vous conseillons de choisir un taux de nicotine de 6 à 12mg, bien  adapté à votre consommation de cigarettes.

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Packs Je Débute

Pack Découverte Onixx

44,90 Quick view
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Avez-vous trouvé ce que vous cherchiez ?

Il ne faut pas plus pour commencer la vape ! Vous pouvez dès à présent finaliser vos achat.

Si vous n'avez pas trouvez votre bonheur vous pouvez également créer vos propres pack.

Stand Board -inversé

Je crée mon pack

1. Je choisis ma e-cigarette

Je choisis ma E-cigarette étiré

2. Je choisis mon e-liquide

Je choisis mon e-liquide étiré

Je choisis ma e-cigarette

Vous fumez entre 8 et 15 cigarettes par jour, voici quelques kits adaptés à vos besoins.

Dotés d’une belle autonomie, ils vous accompagneront tout au long de la journée.

Toutes les cigarettes électronique présentés ci-dessous sont excellentes et adaptées à vos besoins. Choisissez simplement celle qui vous plait le plus !

Kits Format Box

Kit Coolfire Z50

Kits Format Box

Kit Onixx

Kits Format Box

Kit Cosmo

Kits Format Pod

Kit BP80

36,90 Quick view
1 avis

Kits Format Pod

Kit Nautilus Prime X

44,90 Quick view
1 avis

Je choisis mon e-liquide

Une multitude de eliquides s'offrent à vous et vous ne savez pas comment les choisir. Voici quelques clés pour vous aider.
Nous recommandons de commencer avec des saveurs "classics" de façon à avoir un parfum plutôt neutre et familier.
En plus du choix de la saveur, le choix du bon taux de nicotine est un des facteurs des plus importants pour un sevrage réussi.

Pour votre consommation, nous vous conseillons :

Paquet mi-plein 6-12mg

De 8 à 15 cigarettes par jour, un taux de nicotine de 6 à 12mg.

Vous avez répondu : Je fume plus de 16 cigarettes par jour

Nous allons maintenant vous proposer des produits adaptés à votre consolation. Pour cela vous avez 2 choix possibles.

Choisissez ce que vous souhaitez faire :

Je choisis mon Pack

Nous vous avons concocté des ensembles de ecigarette et eliquides directement au sein de pack pour vous garantir le meilleur démarrage.

Je veux choisir un pack

Ou bien

Je créé un Pack

Choisissez vos références parmi notre sélection afin de trouver l'ensemble de e-cigarette et e-liquide qui vous correspond.

Je veux créer mon propre pack

Je choisis mon pack

Notre équipe sélectionne les meilleurs produits pour élaborer des packs complets et adaptés à vos besoins, pour faciliter votre choix.

Tous les packs présentés ci-dessous sont excellents et adaptés à vos besoins. Choisissez simplement celui qui vous plait le plus !

Cliquez sur le choix des options, et choisissez votre couleur préférée et le taux de nicotine de vos eliquides.
Nous vous conseillons de choisir un taux de nicotine de 12 à 18mg, bien  adapté à votre consommation de cigarettes.

Van de coté

Avez-vous trouvé ce que vous cherchiez ?

Il ne faut pas plus pour commencer la vape ! Vous pouvez dès à présent finaliser vos achat.

Si vous n'avez pas trouvez votre bonheur vous pouvez également créer vos propres pack.

Stand Board -inversé

Je crée mon pack

1. Je choisis ma e-cigarette

Je choisis ma E-cigarette étiré

2. Je choisis mon e-liquide

Je choisis mon e-liquide étiré

Je choisis ma e-cigarette

Vous fumez plus de 16 cigarettes par jour, voici quelques kits adaptés à vos besoins.

Ces modèles à accu interchangeable vous offre autonomie, réglage et sérénité pour un sevrage réussi.

Toutes les cigarettes électronique présentés ci-dessous sont excellentes et adaptées à vos besoins. Choisissez simplement celle qui vous plait le plus !

Kits Format Box

Kit Nautilus GT

Kits Format Box

DotAio SE

48,90 Quick view
2 avis

Kits Format Box

Kit Kroma-R

Kits Format Box

Kit Istick Rim C

65,90 Quick view

Kits Format Box

Kit Finixx

Je choisis mon e-liquide

Une multitude de eliquides s'offrent à vous et vous ne savez pas comment les choisir. Voici quelques clés pour vous aider.
Nous recommandons de commencer avec des saveurs "classics" de façon à avoir un parfum plutôt neutre et familier.
En plus du choix de la saveur, le choix du bon taux de nicotine est un des facteurs des plus importants pour un sevrage réussi.

Pour votre consommation, nous vous conseillons :

Paquet plein 12-18g

À partir de 16 cigarettes par jour, un taux de nicotine de 12 à 18mg.

Quelle saveur préférez-vous ?

Les eliquides "classics" sont généralement à privilégier pour commencer.
Ils se rapprochent des saveurs familières du tabac.
Comme il n'y a pas de combustion dans la vape, le rendu est un peu différent mais plaisant.

Eliquides 10ml

Blue Velvet

Eliquides 10ml

FRM

5,90 Quick view
12 avis

Eliquides 10ml

Mozambique

5,90 Quick view
1 avis

Eliquides 10ml

Classic Mild

5,50 Quick view
1 avis

Eliquides 10ml

Red Leaf

Les eliquides "frais" offrent des saveurs plus ou moins fraiches.
Ils sont appropriés pour commencer le vapotage, surtout si vous fumiez des menthols.

Eliquides 10ml

La Menthe Frappée

5,90 Quick view
4 avis

Eliquides 10ml

Menthe Polaire

Eliquides 10ml

Boston Menthol

5,90 Quick view
3 avis

Eliquides 10ml

Menthe Glaciale

5,90 Quick view
8 avis

Eliquides 10ml

Subzero

6,15 Quick view
1 avis

Les eliquides "fruités" proposent tous les fruits, des plus familiers aux plus exotiques, seuls, en duo ou en mix variés.
Même s'ils s'éloignent de nos références familières de fumeurs, ces saveurs peuvent convenir parce qu'elles sont légères.

Eliquides 10ml

Peau de Peche

5,90 Quick view
3 avis

Eliquides 10ml

The Red Oil

Eliquides 10ml

Fruits Rouges

5,90 Quick view
3 avis

Eliquides 10ml

Japura

5,90 Quick view
1 avis

Les eliquides "boissons" regroupent une grande variété de saveurs, qui vont du thé au café en passant par le cola.
Ce sont souvent des saveurs assez complexes, donc très intéressantes quand on a pris l'habitude de vapoter ou si l'on souhaite un goût différent.

Les eliquides "confiseries" offrent des saveurs de bonbons, des plus traditionnels aux plus acidulés.
Ils sont délicieux et rappellent de bon souvenirs, cependant ce sont des eliquides assez sucrés.

Eliquides 10ml

Druginbus

Eliquides 10ml

Réglisse

5,90 Quick view
1 avis

Eliquides 10ml

The Pink Oil

Les eliquides "gourmands" sont le terrain de jeu des créateurs, et font le délice des vapoteurs.
Tout est permis, du gâteau de mamie, aux îles flottantes sur un lit de crème anglaise.
Comme les "confiseries", ils s'écartent des habitudes des fumeurs, et sont souvent assez puissants et sucrés.

Votre commande est prête à partir !

Si vous avez sélectionné une cigarette électronique et un eliquide, ces articles sont d'ore et déjà dans votre panier.Débuter la vape c'est pas plus compliqué !Une fois ajouté une e-cigarette et un e-liquide vous êtes prêt entrer dans le monde de la vape.

Accédez dès maintenant à votre panier pour voir vos avantages et commencer à cumuler vos points de fidélités.

En savoir plus sur la vape

La vape peut être méconnue et souffre de certains préjugés. Découvrez dans cette section les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Découvrez le monde de la vape grâce aux conseils de nos experts.Pour toute question n'hésitez pas à nous écrire depuis notre site ou nos réseaux sociaux.

 

Comment choisir son premier Kit de ecigarette ?

 

Vous avez décidé d’arrêter de fumer avec la cigarette électronique, c’est clairement une bonne idée ! La cigarette électronique est en effet le substitut nicotinique le plus adopté par les fumeurs aujourd'hui. Elle est formidablement efficace pour arrêter de fumer sereinement, et même avec plaisir.
Mais au moment de choisir, l'affaire se complique : c'est qu'il y a des dizaines de modèles, comment choisir le bon ?
Cet article vous permet de rentrer plus dans les détails des conseils que vous avez lu ci-dessus.

 

Quatre critères de choix essentiels pour bien choisir

Vous le savez, pour choisir, il faut avoir des critères qui définissent ce qu'il nous faut dans l'idéal, et un ordre de priorités. Quels sont donc les critères qu'il faut avoir en tête pour sélectionner le bon kit pour vous ?
Il y en a quatre principaux, dans cet ordre d'importance :

  • Offrir des sensations familières pour faciliter votre transition vers la vape/.
  • Disposer d'une autonomie adaptée à vos besoins pour accompagner votre journée sans épuiser sa batterie.
  • Etre assez simple à utiliser, pour ne pas trop vous préoccuper de technique pendant que vous découvrez la vape.
  • Offrir une ergonomie qui vous convient et un design qui vous plaît, pour l'utiliser avec plaisir.

Détaillons les ensemble pour faciliter votre choix.

Exemple d'un kit de cigarette électronique tube en MTL : le Zlide Tube

Kit au format tube avec batterie intégrée

 

1. Choisir un kit de ecigarette : Des sensations familières

Les cigarettes électroniques offrent un grand choix de sensations différentes. La vapeur peut-être douce ou intense, modérée ou volumineuse, et l'inhalation peut être directe ou indirecte.

Les kits pour l'inhalation indirecte

La plupart des fumeurs fument en deux temps : d'abord ils tirent une bouffée dans la bouche, en creusant un peu les joues, puis ils aspirent. Dans la vape, c'est ce qu'on appelle l'inhalation indirecte (ou MTL, pour "mouth to lung" en anglais).

  • Si vous fumez de cette manière, sélectionnez des cigarettes électroniques qui offrent ce type d'inhalation MTL. Elles produisent un volume de vapeur modéré, équivalent à de la fumée, et donnent des sensations très familières.
  • Le choix d'un taux de nicotine adapté est important au début et, avec ces kits, vous pourrez utiliser le taux dont vous avez besoin. C'est un élément très important, vous pouvez lire l'article en lien pour savoir comment déterminer le taux de nicotine apprprié pour vous.

Les kits pour l'inhalation directe

Certains fumeurs fument en un seul temps : ils aspirent directement la fumée. C'est assez rare avec des cigarettes, mais c'est par exemple ainsi que l'on fume la chicha. Il s'agit donc d'une inhalation directe (ou DL, pour "direct lung" en anglais).

  • Si vous savez que c'est ce type d'inhalation qu'il vous faut, alors vous pouvez sélectionner les cigarettes électroniques qui offrent une vape DL. Elles produisent de grands volumes de vapeur et des sensations fortes.
  • Ces kits ne permettent pas d'utiliser des taux de nicotine supérieurs à 3 ou 6mg. Au-delà, le hit serait trop fort pour ce volume de vapeur.

Pour aller plus loin  Nicotine : quel est le bon taux pour commencer ?

 

Box Swag et VM Tank

Kit au format box avec accu interchangeable

 

2. Choisir un kit de ecigarette : Une autonomie adaptée

Les cigarettes électroniques vaporisent le eliquide en tirant leur énergie d'une batterie rechargeable, et il n'y a rien de plus désagréable que de se retrouver en panne sèche, loin de tout chargeur.
L'autonomie de la batterie est donc un critère très important dans le choix d'un kit.

L'autonomie dont vous avez besoin

Elle dépend de la fréquence à laquelle vous vapotez, et donc du nombre de cigarettes que vous fumez. Sur les fiches des produits, la capacité des batteries ou des accus est exprimée en milliampères heure, notés mAh.

Pour une cigarette électronique MTL (inhalation indirecte) la règle est simple : il faut compter 100 mAh de batterie par cigarette. Donc, par exemple, si dans une journée vous fumez :

  • 5 ou 6 cigarettes : il vous faut une batterie d'au moins 600 mAh.
  • 12 cigarettes : il vous faut une batterie d'au moins 1200 mAh.
  • 20 cigarettes : il vous faut une batterie d'au moins 2000 mAh.
  • 28 cigarettes : il vous faut une batterie d'au moins 2800 mAh.

Avec une cigarette électronique DL (inhalation directe) il est pus difficile de faire une règle générale, parce que les puissances utilisées peuvent être très variables, entre 30 et 100 watts (voire plus). En moyenne, visez une batterie trois fois plus autonome, ou choisissez un modèle avec accus interchangeables.

Batterie intégrée ou accus interchangeables ?

Suivant le modèle, les kits sont équipés d'une batterie intégrée, ou d'accus interchangeables. Chacun a ses avantages et ses limites : 

  • Les kits avec batterie intégrée sont pratiques, simples et économiques. Si leur autonomie est suffisante pour votre journée, il suffit de les mettre en charge pendant la nuit pour les retrouver pleins d'énergie le matin. Par contre si vous tombez en panne dans la journée, et que vous n'avez pas de chargeur à disposition, c'est inconfortable. Pour éviter cela, il peut être prudent de choisir un kit avec une autonomie un peu supérieure à vos besoins.
  • Les kits avec accus interchangeables permettent de ne jamais tomber en panne : il suffit d'avoir un ou deux accus chargés, pour remplacer celui qui est vide. Ces kits demandent aussi un peu d'organisation pour recharger les accus. Le plus simple est de disposer d'un chargeur externe pour le faire. Si vous avez besoin d'une autonomie de plus de 2500 ou 3000 mAh, ces kits sont bien appropriés.
  • Enfin, pour ceux qui choisissent l'inhalation directe avec de fortes puissances, il existe des kits dont la batterie accueille 2 accus, pour une autonomie plus confortable.

 

Nautilus GT Mini et Coolfire Z50

Kit au format box avec batterie intégrée

 

3. Choisir un kit de ecigarette : Un usage simple

Quand on commence la vape, on n'a souvent pas envie de se préoccuper de réglages et de technique, on est déjà bien occupé par le fait d'arrêter de fumer ! Et puis certains aiment la technique, d'autres non, c'est tout à fait respectable.

Il existe des kits pour tous les profils : sans réglage du tout, avec des réglages simples, ou avec des réglages complets.

Qu'est-ce que ça change ?
Les réglages permettent, pour l'essentiel, de varier la puissance de la vape. Ainsi, avec le même kit, vous pouvez faire plus ou moins de vapeur, avoir une vapeur plus ou moins chaude, et varier l'intensité du hit.

Est-ce que c'est l'essentiel au début ?
Pas nécessairement. : c'est intéressant pour varier le plaisir de vaper, mais ce n'est pas indispensable pour réussir son arrêt du tabac. C'est surtout une question de goût et de personnalité :

  • Si vous préférez la simplicité, choisissez une cigarette électronique sans réglage, ou avec des réglages simples, qui ne vous obligeront pas à vous poser des questions techniques, et qui vous permettrons de vaper intuitivement.
  • Si au contraire vous aimez le côté technique, que vous avez envie d’expérimenter différentes manières de vapoter, alors choisissez une cigarette électronique avec des réglages complets.

Exemple d'un kit Pod avec batterie intégrée : le AVP de Aspire

Kit au format pod avec batterie intégrée

 

4. Choisir un kit de ecigarette : Un design et une ergonomie agréable

Maintenant on rentre dans le domaine subjectif : toutes les cigarettes électroniques modernes sont bien faites et présentent une bonne ergonomie. Le design d'un kit n'a pas d'impact sur la qualité de la vape. C'est surtout une question de goût, d'habitudes et d’esthétique. On pourrait donc se dire, "peu importe !". Mais non, c'est important : vous allez utiliser votre vapoteuse souvent, il faut qu'elle vous soit agréable.

Il existe par exemple des kits de toutes les tailles, certains sont tout petits et peuvent se glisser dans une poche discrètement, d'autres sont imposants et offrent une prise en main ferme.
Ils peuvent adopter trois formes principales : tubes, box ou pod. Vous les reconnaîtrez sur les photos que nous avons associées à cet article.

  • Les tubes : la batterie prend la forme d'un tube. Ils se rangent plus facilement dans un sac ou une poche stylo, mais moins dans une poche classique.
  • Les box : la batterie prend la forme d'une boite, plus ou moins rectangulaire. Leur taille est très variable, et elles sont souvent moins hautes et plus stables que les tubes. Elles se rangent facilement dans une poche ou un sac.
  • Les pods : ce qui caractérise les pods, ce n'est pas la forme de leur batterie, mais leur compacité et leur simplicité. Ils sont en général de petite taille, légers et très discrets, même si aujourd'hui il existe des pods plus imposants. Certains proposent même un déclenchement automatique : il n'y a pas de bouton, on aspire et la vape s'active automatiquement.

Au moment du choix, faites-vous plaisir bien sûr, mais  faites d'abord jouer le critère de l'autonomie : elle doit être suffisante pour vos besoins.
Si vous fumez 15 cigarettes par jour et que vous choisissez par exemple un petit pod de 700 mAh, parce qu'il vous plaît et qu'il est léger, vous risquez d'être en panne vers 14 h. Si vous avez la possibilité de le recharger dans la journée, ça va. Sinon, peut-être faut-il prendre un modèle plus autonome, ou en acquérir deux.

 

Exemple d'un kit MTL discret avec batterie intégrée : le kit Q12 pro de Just fog

Kit AIO au format tube avec batterie intégrée

 

Le cas particulier des AIO

Vous verrez parfois certains kit qualifiés de AIO, pour All In One. Ce sont des cigarettes électroniques "tout en un".
Toutes les cigarettes électroniques sont en effet composées de deux éléments : le clearomiseur, qui contient la résistance et le eliquide qu'elle vaporise, et la batterie, qui fournit l'énergie. Dans un ecigarette classique, ce sont deux éléments indépendants : le clearomiseur se visse sur la batterie.

Dans un kit AIO, le clearomiseur est intégré dans la batterie. Cela permet de faire une cigarette électronique plus compacte. Pour le reste, les Kit Aio ont les mêmes caractéristiques que les autres. Vous pouvez choisir l'un ou l'autre en fonction de vos besoins et de vos goûts.

 

Mulus AIO par Aspire

Kit AIO au format box avec accu interchangeable

 

Le changement des résistances

Quand nous avons parlé de simplicité d'usage, nous avons parlé des réglages électroniques, mais pas du changement de résistance, qu'il faut faire régulièrement.
En effet, ce n'est pas un critère très important, parce qu'une cigarette électronique moderne permet de le faire très simplement. En général il suffit de dévisser l'atomiseur de la batterie, pour dévisser sa base. Ensuite on retire la résistance, on en prépare une nouvelle, en mettant un peu de eliquide dedans. Il ne reste qu'à remonter le tout, ça prend 2 minutes.

 

Les résistances Bp Coil

 

Mais il faut quand même s'en occuper régulièrement et certains vapoteurs préfèrent l'éviter, ils veulent encore plus de simplicité !
C'est en pensant à eux que les pods ont été inventés : non seulement ils sont légers et discrets, mais en plus ils sont (pour la plupart) équipés de cartouches interchangeables, qui intègrent le réservoir et la résistance. Il n'y a donc pas de résistance à changer : quand elle est usagée, il suffit de jeter la cartouche, et de la remplacer par une neuve.

 

Aussi simple qu'une batterie et une cartouche interchangeable

 

Kit au format pod avec batterie intégrée et cartouches interchangeable, et remplissage

 

Il existe même des modèles de pod qui utilisent des cartouches pré-remplies de eliquide : quand une cartouche est épuisée, on la remplace par une nouvelle, et c'est tout.
C'est une solution intéressante pour ceux qui cherchent vraiment une grande simplicité, mais attention : comme ils sont petits, la batterie de ces pods offre souvent une faible autonomie. Vérifiez que cela vous suffira.

 

Exemple d'un kit pod à cartouche pré-remplies : le pod Slym de Aspire

Kit au format pod avec batterie intégrée et cartouches préremplies

 

En résumé

Vous avez maintenant toutes les clés pour choisir un premier kit de cigarette électronique sereinement. Vous pouvez par exemple utiliser les filtres sur les pages du shop, pour cibler les kits qui vous conviennent : 

  1. Type d'inhalation : choisissez MTL ou DL en fonction de votre goût.
  2. Consommation moyenne de cigarettes par jour : qui permet de déterminer l'autonomie nécessaire à votre kit.
    Si c'est important pour vous, choisissez aussi entre accu interchangeable ou intégré avec le critère "type de batterie".
  3. Technologie : déterminez si vous voulez des réglages complets ou simples.
    Vous pouvez aussi choisir le type d'affichage, écran ou leds.
  4. Enfin, le filtre "Parcourir nos rayons" vous permet de choisir le design général, tube, box ou pod.

Vous pouvez aussi consulter les "packs je débute". Ils sont élaborés par l'équipe Youvape, qui sélectionne les matériels les plus intéressants, et les complète par un choix de eliquides bien adaptés aux besoins des fumeurs pour aborder la vape.

 

Nicotine : quel est le bon taux pour commencer ?

 

Le choix du taux de nicotine du eliquide est essentiel pour réussir son arrêt du tabac avec la cigarette électronique. Comment choisir le bon ?
Cet article peut vous permettre de mieux comprendre les enjeux du choix du taux de nicotine pour réussir votre arrêt du tabac

 

Pourquoi la nicotine est importante ?

La cigarette électronique est un substitut nicotinique, qui propose de faciliter l'abandon du tabac en passant par deux étapes :

  1. Arrêter de fumer, tout en gardant la même consommation de nicotine.
    Objectif : se libérer vite du tabac, grâce à la nicotine qui aide à ne pas être tenté de craquer pour une cigarette.
  2. Diminuer progressivement sa consommation de nicotine.
    Objectif : se libérer de la nicotine, une fois débarrassé du tabac.

Pendant la première étape, le juste dosage de nicotine est donc vraiment important. C'est lui qui permet de ne pas ressentir de manque après quelques bouffées, et de ne pas avoir envie de prendre une cigarette. Il a donc une grande influence sur vos chances de réussir.

Le Taux de nicotine, qu'est-ce que c'est ?

C'est le nombre de milligrammes de nicotine par millilitre de eliquide. Il est obligatoirement noté sur les fioles, par exemple sous cette forme :12 mg/ml.
Ce taux de 12 mg/ml signifie que, dans le eliquide, il y a 12 milligrammes de nicotine dans chaque millilitre de eliquide. Puisque la fiole contient 10ml, il y a donc 120mg de nicotine dedans..
Logiquement, plus le taux est grand, plus il y a de nicotine dans une bouffée. En Europe, le taux maximum autorisé est de 20 mg/ml, et les fabricants proposent le plus souvent des fioles de eliquides dans des taux standards de 3, 6, 12, 16 et 18 mg/ml.

Pour aller plus loin  Quelle est la composition des eliquides ?

 

Quel est le bon taux de nicotine pour démarrer ?

Le bon taux de nicotine est personnel. Il dépend de vos besoins en nicotine, donc principalement du nombre de cigarettes que vous fumez. Dit autrement, il vous faut un taux de nicotine proportionnel à votre consommation de cigarette.

Ce tableau montre quel taux de nicotine choisir en fonciton du nombre de cigarettes que vous fumez en moyenne par jour :

Nombre de cigarettes par jour Taux de nicotine conseillé
Moins de 7 3 à 6 mg/ml
8 à 16 6 à 12 mg/ml
Plus de 16 12 à 20 mg/ml

Ce repère  fonctionne pour les vapoteurs qui utilisent un kit en inhalation indirecte (MTL), à une puissance faible, entre 10 et 20 watts. C’est en effet le mode d’inhalation qui convient à la plupart des fumeurs, parce qu’il est proche de leurs habitudes. Ce n'est pas un tableau théorique, il vient de l'observation de ce qui fonctionne le mieux, en moyenne, pour les vapoteurs qui ont réussi leur sevrage.

Par ailleurs, si vous avez opté pour l'inhalation directe (DL) avec un matériel subohm, chaque bouffée contient beaucoup plus de vapeur, donc plus de nicotine à taux égal. Ce tableau ne fonctionne donc pas. Ne dépassez pas un taux de 3 à 6mg/ml avec ce genre de matériel, qui n'est généralement pas conseillé pour arrêter de fumer.

Pour aller plus loin  Doit-on vraiment débuter la vape en inhalation indirecte (MTL) ?

 

Pour réussir votre arrêt du tabac, choisissez un taux de nicotine adapté à vos besoins

 

La nicotine et le hit

La nicotine a une autre fonction dans un eliquide : elle apporte du hit.
C'est le nom que donnent les vapoteurs à un phénomène qui se passe dans la gorge quand ils inhalent. La nicotine picote un peu au passage, ce qui provoque une légère contraction du larynx. Dit comme ça, c'est bizarre et on est tenté de se dire "ok, et alors" ?

Et alors, c'est très important. C'est une sensation agréable pour les fumeurs et les vapoteurs. Elle contribue au réalisme de la cigarette électronique. La fumée de la cigarette produit aussi cet effet, avec plus ou moins d'intensité selon que l'on tire fort ou doucement sur la cigarette.

Le choix d'un taux de nicotine sert donc aussi à vous donner le hit qui vous plaît : certains l'aiment fort, d'autres plus doux., 

Pour aller plus loin  Qu'est-ce que le hit dans la vape ?

 

Ajuster son taux de nicotine

Le nombre de cigarettes par jour donne une indication, une fourchette de taux de nicotine, qu'il reste parfois à préciser en fonction de votre profil. En effet, nous ne fumons pas tous de la même manière, et nous n'assimilons pas tous la même quantité de nicotine par cigarette (entre 1 et 3mg).
Quand vous débutez la vape, il peut donc y avoir des ajustements à faire, pour trouver le meilleur taux pour vous. C'est en étant attentif à vos sensations, pendant les premiers jours de vape, que vous pourrez repérer si le taux que vous avez choisi vous va bien, ou s'il est trop faible ou trop fort.

Repérer un manque de nicotine

Il se signale par la difficulté à arriver à satiété, même en vapotant pendant 1/2 heure, ou par le fait que l'envie d'une cigarette se fait sentir de manière trop régulière ou insistante.
Il est possible aussi qu'un manque de nicotine apparaisse quelques jours après avoir commencé à vapoter. En effet, un léger manque ne se remarque pas tout de suite. Mais il peut se cumuler au fil des jours et déboucher sur une sensation soudaine de manque, et une envie de craquer.
Dans ces deux cas, c'est probablement que votre taux de nicotine est un peu faible. Essayez le taux supérieur.

Repérer un excès de nicotine

Il s'observe aussi très vite, au travers d'une légère nausée. Elle passe vite si on arrête de vapoter (15 à 30 mn). Vous pouvez aussi avoir un léger mal de tête, qui passe vite lui aussi.
Si cela arrive une fois parce que vous avez trop vapoté, ce n'est pas déterminant. Ça fait partie de l'apprentissage, c'est l'expérience qui rentre.
Si ça arrive de temps en temps, sans vapoter plus que d'habitude, c'est peut-être que votre taux est un peu fort. Essayez le taux inférieur.

 

En conclusion

Vous l'avez compris, il n'existe pas de "bon" taux de nicotine valable pour tout le monde. Il dépend en effet de la consommation de nicotine à laquelle on est habitué, par le nombre de cigarettes fumées, et la manière de les fumer..

Trouver le bon équilibre est toutefois assez facile : 

  • Choisissez d'abord un taux en fonction de votre consommation de cigarettes à l'aide du tableau.
  • Vapotez quelques jours et soyez attentifs à vos sensations de hit, et de satiété ou de manque.
  • Ajustez ensuite en essayant des taux plus haut ou plus bas si vous en avez besoin.

En une poignée de jours, la question sera réglée. Vous saurez quel taux de nicotine vous convient, personnellement.

 

 

Comment tirer ses premières bouffées de e-cigarette ?

 

Vous avez choisi votre premier kit de cigarette électronique, vous l'avez reçu, déballé et mis en route. Vous êtes prêts(es) pour vos premières bouffées. Et là viennent des questions : comment ça va se passer ? Faut-il prendre de petites bouffées pour commencer ? Comment aspirer ? Est-ce que je vais tousser ?
Voici quelques repères pour découvrir la vape sereinement.

 

Vérifiez et réglez votre kit

Avant de tirer une première bouffée, vérifions que tout est en ordre :

  • En mettant en route votre kit, avez-vous bien amorcé la résistance et rempli le réservoir ?
    Amorcer une résistance, c'est le fait de déposer quelques gouttes de eliquide sur le coton dans la résistance pour bien l'imbiber, et qu'il ne grille pas au premier usage.
  • Si votre kit dispose d'un réglage de puissance ou de tension (wattage - voltage), réglez-le à la moitié de la puissance conseillée par le fabricant pour la résistance employée.

 

Vos premières bouffées

Pour commencer à vapoter, c'est très simple : faites exactement comme avec vos cigarettes habituelles :

  • Aspirez d'abord dans la bouche.
  • Puis inhalez la vapeur.

Vous avez toussé ? D'accord, ce n'est pas systématique, mais ça peut arriver au début. C'est dû au fait que la fumée de tabac a irrité vos voies respiratoires, et que votre gorge n'est pas encore habituée à la vapeur de cigarette électronique, différente de la fumée (vous pouvez consulter l'article en lien ci-dessous pour en savoir plus).

Continuez à prendre quelques bouffées en essayant de le faire naturellement, sans hésiter : inhalez franchement, naturellement. La vape, c'est comme le vélo, c'est en essayant qu'on y arrive. À la fin, on ne sait pas comment on a trouvé, mais on a trouvé.

  • Aspirez avec douceur, et assez longuement.
  • Inhaler paisiblement, sans vous contracter et sans hésiter.

Pour aller plus loin  Pourquoi je tousse quand je vape ?

 

Prendre ses premières bouffées de cigarette électronique

 

Explorer votre vape

Il n'y a pas de manière universelle de vapoter, pas de réglage magique qui marche pour tout le monde. Tout dépend de vous, de votre manière de fumer auparavant, du nombre de cigarettes, et de vos sensations.
L'essentiel, après avoir compris comment inhaler, c'est que la vape vous donne des sensations agréables, ça aide beaucoup à se libérer de la cigarette.
Pour ça il faut être attentif à vos sensations, et définir ce qui vous plaît.

Est-ce que vous aimez la sensation de picotement en gorge quand vous inhalez la vapeur?
On appelle ça le hit. Il peut être fort ou doux, selon le taux de nicotine, les réglages de puissance et selon qu'on inhale plus ou moins de vapeur à la fois. S'il est trop fort, baissez un peu la puissance, s'il vous donne peu de sensations, montez là un peu.

Est-ce que vous arrivez à satiété de nicotine assez vite ?
Au début, c'est très important pour ne pas ressentir de sensations de manque. Il faut que votre taux de nicotine soit suffisant pour vos besoins. Si, après 1/2 heure de vape, vous ressentez encore le manque, c'est que vous n'inhalez pas assez de vapeur, ou que votre taux de nicotine est insuffisant.

Est-ce que le goût vous plaît ?
Ici, ce n'est pas votre manière de vapoter qui est en jeu, mais le goût de votre eliquide. Il doit vous plaire pour que la vape soit agréable. Si un eliquide ne vous plait pas, n'insistez pas. Mettez-le de côté, et trouvez-vous un ou des eliquides qui vous donnent envie d'y revenir, en allant en tester dans un magasin par exemple.

Pour aller plus loin  Qu'est-ce que le hit dans la vape ?

Pour aller plus loin  Nicotine : quel est le bon taux pour commencer ?

 

Explorez encore !

Réglez l'airflow du clearomiseur
La plupart des clearomiseurs sont équipés d'un réglage d'airflow : en général, c'est une bague en bas de l'atomiseur. En la tournant, on ouvre des orifices plus ou moins larges, qui agissent comme un robinet d'air. Plus on l'ouvre, plus on peut aspirer l'air rapidement. Pus on le ferme plus il faut "tirer" pour aspirer.
Là encore, cela modifie les sensations. Il n'y en a pas de meilleures que d'autres, c'est en expérimentant que vous allez trouver vos réglages préférés.

Testez d'autres réglages de puissance
Si votre kit en dispose, ce réglage de puissance permet de faire varier vos sensations.
Quand on l'augmente, le clearomiseur produit une vapeur progressivement plus chaude et plus volumineuse. En jouant avec ce réglage, et en aspirant plus ou moins fort, vous trouverez la vape qui vous convient le mieux.
Attention toutefois : ne dépassez pas la puissance maximum pour laquelle la résistance que vous utilisez est conçue, vous pourriez la faire griller et avoir ce qu'on appelle un dry hit : la résistance chauffe trop et brûle le coton.
Par ailleurs, les kits sont assez souvent livrés avec plusieurs résistances, de valeurs différentes, et conçues pour être utilisées dans des gammes de puissance différentes. Quand vous en aurez envie, vous pouvez les essayer pour élargir votre expérimentation et trouver d'autres plaisirs.

 

Airflow MTL du Zlide

 

En résumé

Prendre ses premières bouffées de cigarette électronique peut être intimidant, c'est une aventure qui commence.
Prendre son temps, être attentif à ses sensations, et explorer les différents réglages sont les clés pour trouver le grand plaisir que la vape peut apporter, qui rend l'arrêt du tabac (presque) facile.