Arrêter de fumer avec un Kit Box

Les kits box sont tout simplement des cigarettes électroniques dont la batterie à globalement la forme d'une boîte. Traditionnellement en effet, les cigarettes électroniques adoptent une forme de tube ou de box, certaines étant un peu entre les deux.  

Qu'est-ce qu'une cigarette électronique au format box ?

Toutes les vapoteuses sont composées de deux éléments : 

• Un clearomiseur, qui contient le eliquide, la résistance qui le vaporise, et un embout par lequel on aspire la vapeur. Le terme clearomiseur vient de la contraction de "clear" et "atomiseur", littéralement "vaporisateur transparent" (pour voir le niveau de eliquide).
• Une batterie, que l'on appelle aussi box, ou mod, ou mod box, qui fournit l'énergie qui fait chauffer la résistance.

Généralement, le clearomiseur se visse sur la batterie, sur un connecteur à la norme 510. C'est une norme que tous les fabricants ont adoptée pour que tous les clearomiseurs puissent être connectés à toutes les box.  Il existe toutefois des kits Box que l'on nomme AIO, pour "All in one", ou "tout en un". Dans ce cas, l'atomiseur est intégré dans la box. Ces kits perdent en polyvalence (on ne peut pas utiliser un autre clearomiseur), mais ils sont plus compacts, et souvent pratiques. 

Quels sont les types de kits au format box ?

Il y a trois caractéristiques qui différencient les kits box, et qui permettent, au-delà des critères esthétiques, de choisir le bon modèle pour ses besoins :

• Le tirage du clearomiseur
• L'autonomie de la box
• Les réglages disponibles

Le tirage du clearomiseur

Vous le savez, il y a plusieurs manières de vapoter. Certains vapoteurs font de gros nuages en aspirant beaucoup de vapeur, d'autres font une vapeur plus modérée, comme la fumée d'une cigarette. Dans le langage de la cigarette électronique, on différencie trois grands types de tirages : 

• Inhalation indirecte : comme avec une cigarette, on aspire la vapeur d'abord dans la bouche, puis on l'inhale dans les poumons. On utilise souvent le sigle MTL, pour Mouth To Lung en anglais. Le tirage est serré, c’est-à-dire qu'il faut aspirer fort, en creusant un peu les joues.
• Inhalation directe : comme avec une chicha, on inhale la vapeur directement dans les poumons. On utilise souvent le sigle DL, pour Direct Lung en anglais. Le tirage est ouvert, pour pouvoir aspirer beaucoup d'air en même temps, donc de vapeur.
• Inhalation directe restreinte. C'est une manière propre au vapotage, qui se situe entre les deux premiers : on inhale la vapeur directement, mais de manière plus modérée, le tirage restant assez serré.

Prenez soin de choisir le type de tirage ou d'inhalation qui vous convient, en sachant que la grande majorité des fumeurs qui choisissent la cigarette électronique pour arrêter de fumer, ont besoin de sensations familières. C'est tout l'intérêt de la e-cigarette : elle vous permet de ne plus subir les risques de la fumée pour la santé, tout en conservant les sensations qui vous aident pendant votre sevrage.

• Si vous fumez des cigarettes, choisissez un kit box fait pour l'inhalation indirecte.
• Si vous fumez la chicha, choisissez un kit box  fait pour l'inhalation directe.
• Si vous voulez expérimenter différentes manières de vapoter, choisissez un kit box  polyvalent, qui offre l'inhalation indirecte et directe restreinte.

L'autonomie de la box

C'est un critère très important, l'objectif est de vous permet de vapoter toute la journée sans tomber en panne. Si vous avez toujours la possibilité de recharger votre batterie, c'est un atout, mais il arrive souvent régulièrement que ce ne soit pas possible. Il est donc plus sûr de disposer d'une box qui vous offre au moins une journée de vapotage sans avoir à recharger. La capacité énergétique des box se mesure en mAh (mili-ampère-heure). L'équivalent d'une cigarette (12 à 15 bouffées) consomme entre 50 et 100 mAh, en inhalation indirecte. La capacité de votre Kit Box doit être proportionnelle au nombre de cigarettes que vous fumez :

• Si vous fumez moins de 7 cigarettes : choisissez une box d'au moins 700 mAh.
• Si vous fumez 8 à 15 cigarettes : choisissez une box de 800 à 1500 mAh, ou plus.
• Si vous fumez plus de 16 cigarettes : choisissez une box d'au moins 1600 mAh

Si vous vapotez en inhalation directe restreinte, comptez le double de ces valeurs, et en inhalation directe avec de gros nuages, comptez 4 fois plus. Pourquoi ne pas choisir d'emblée un kit box avec la plus grande autonomie, pour être tranquille ? Parce que la capacité de la batterie a un impact direct sur le poids et la taille du Kit Box. Donc, si le poids et la taille ne sont pas un critère pour vous, choisissez un Kit Box qui vous laisse de la marge, pour le jour où vous aurez oublié de le recharger la nuit. Si au contraire vous avez envie d'un kit discret, alors choisissez le plus petit, parmi ceux qui vous offre l'autonomie dont vous avez besoin. Enfin si vous vapotez en inhalation directe, façon chicha, vous n'avez pas le choix : vous avez besoin d'au moins 3000 mAh, voire plus. Ce qui nous conduit au dernier point concernant l'autonomie. Batterie intégrée, ou accus interchangeables ? Chacun a ses avantages et ses limites, selon vos besoins. Une batterie intégrée, c'est meilleur marché, pratique, simple, et sécurisant, en particulier quand on ne s'y connaît pas encore bien en cigarettes électroniques. Elle amène aussi quelques contraintes, il faut penser à la recharger, et si vous tombez en panne, sans chargeur à proximité,, c'est compliqué. En résumé, c'est comme un smartphone : si vous gérez la charge de votre téléphone, vous gérerez celle de votre Kit Box Certaines box n'ont pas d'accus intégrés, mais des accus rechargeables indépendants, comme des piles. Ces accus vous permettent de ne jamais tomber en panne. Il suffit d'en avoir un ou deux, chargés, avec vous, Autre avantage, il existe des Box double accu, qui offre donc jusqu'à 6000 mAh, parfaites pour ceux qui vapotent en inhalation directe puissante. En contrepartie, il faut investir dans les accus supplémentaires, et dans un chargeur dédié, qui vous permet de recharger vos accus de rechange, pendant que vous vapez avec les autres.  C'est aussi une bonne solution pour ceux qui ont besoin d'une grande autonomie, mais qui veulent un Kit Box discret. Les box simple accu sont en général de taille raisonnable.

Les réglages disponibles

Les Kit Box sont tous équipés d'un module électronique, qui assure la protection de l'utilisateur, contre les courts-circuits par exemple, ou l'insertion d'un accu à l'envers, contre les surchauffes ou les mises à feu de plus de 10 secondes, etc... Par ailleurs, dans de nombreuses box, ce chipset permet aussi de régler l'intensité de la vape, avec un réglage de puissance ou voltage. Il y a donc trois types de Kits Box de ce point de vue : 

• Les Kits sans réglage : le chipset assure uniquement les fonctions de protection.
• Les kits avec réglage simple : le chipset ajoute à ses protections un réglage de puissance limité, par exemple sur 4 niveaux : doux, normal, fort, très fort.
• Les kits avec réglage complet : le chipset propose au moins un réglage de puissance, et souvent d'autres modes d'alimentation (contrôle de température) ou des options avancées comme la programmation d'une variation de puissance pendant la bouffée.

Là encore, on pourrait penser que "qui peut le plus peut le moins", et ce n'est pas faux, mais il convient de prendre en considération deux idées : 

• Pour arrêter de fumer avec une ecigarette, il n'y a pas besoin de réglage. Les Kit box sans réglage sont conçus d'origine pour offrir une vape en inhalation indirecte très satisfaisante pour la plupart des fumeurs; 
• Plus il y a de réglage, plus il est possible de faire une erreur, par mégarde ou méconnaissance. Les kits sans réglage, ou avec des réglages simples, sont les plus sécurisants : il est impossible de faire une bêtise.

Par ailleurs les Kits Box avec réglage sont plus chers que leurs homologues plus simples, mais cela ne compte pas. Ce n'est pas un argument pour choisir l'un ou l'autre. Admettons que vous choisissiez un kit simple à 35€. Au bout de deux ans, il vous a coûté 5 centimes par jour. Un kit très sophistiqué à 90€ vous aura coûté 15 centimes par jour. Comparez cela à votre budget clopes, et vous comprendrez que le prix d'un kit n'a aucune importance : choisissez votre Kit Box parce qu'il vous convient, et qu'il vous plaît, pas pour son prix. Une bonne raison de choisir un Kit Box simple, sans réglage ou avec des réglages de base, c'est la tranquillité. Une bonne raison de choisir un Kit Box avec des réglages complets, c'est que vous avez besoin de varier l'intensité de votre vapotage, et/ ou que vous aimez jouer avec les réglages de vos objets.

Comment choisir un Kit au format Box ?

Faites jouer ces trois critères, dans cet ordre :

• Choisissez le tirage, le type d'inhalation qui vous convient : sauf exception, l'inhalation directe pour débuter, et votre tirage préféré si vous vapotez déjà.
• Choisissez l'autonomie dont vous avez besoin pour tenir au moins une journée sans avoir à recharger votre box à batterie intégrée, ou choisissez une box avec un ou deux accus interchangeables, si vous avez besoin d'une très grande autonomie.
• Choisissez enfin, parmi les Kits qui ont passé les deux premiers critères, celui qui vous plaît le plus. C'est le troisième critère, mais il est assez important tout de même. Votre vapoteuse vous aide à vous libérer de la cigarette, elle va vous suivre partout, devenir votre grigri. Autant qu'elle vous plaise.