Peut-on vapoter pendant le jeûne du Ramadan ?

Pendant le mois de Ramadan, les croyants s’astreignent à un jeûne strict, entre le lever et le coucher du soleil, pour mieux se concentrer sur leur spiritualité, et sur le respect des règles du Coran.
Durant ce jeûne, il est donc interdit de manger, de boire et d’avoir des relations sexuelles, mais aussi de fumer. Est-il possible de vapoter avec une cigarette électronique ?

Peut-on utiliser une CE pendant le ramadan ?

Le Coran ne dit rien sur la cigarette électronique, mais dans les fatwas, la tendance générale tendrait à répondre oui. Dans la mesure où la CE est un outil d’aide à l’arrêt du tabac, et qu’elle est considérablement moins nocive que lui, il est le plus souvent acceptable d’utiliser une vapoteuse pendant le ramadan. Mais cela dépend aussi du courant de l’Islam considéré :

Pour certains courants assez stricts, la CE est considérée comme la cigarette ou la chicha, donc interdite pendant le ramadan.
Pour d’autres courants, la CE est tolérée, au nom de son utilité pour arrêter de fumer.

La vaporette et le sens du Ramadan

En fait, dans l’Islam la règle est importante, mais aussi le fond : les interdits pendant le jeûne ont un sens. Il s’agit principalement de se concentrer sur sa dévotion à Allah, et ne pas s’en laisser détourner, en particulier par le plaisir, donc de rester sobre. Il convient aussi d’être exemplaire, de ne pas gêner les autres, et de se préserver.

Pour la cigarette électronique, ces principes de sobriété, d’exemplarité et de santé sont importants. La question est donc, ou vapotez-vous et pourquoi ?

Si vous vapotez avec modération pour arrêter de fumer, ce n’est pas par plaisir, et c’est pour votre santé. Utiliser une cigarette électronique peut alors être acceptable, mais pas en public, pour être exemplaire, et ne pas gêner.
Si au contraire vous vapotez par plaisir, ou en faisant de gros nuages, ce n’est en rien conforme au sens du ramadan.

Dans le même sens, le goût de vos eliquides est important :

Vapoter un délicieux eliquide gourmand pendant le jeûne ne serait pas très logique selon l’esprit du Ramadan.
Des saveurs plus neutres, classic, menthe ou fruits par exemple, sont plus modestes, et plus appropriées.

Ceci dit, nous n’avons pas autorité pour vous dire si vous pouvez ou non vapoter pendant le ramadan.
C’est à vous de le décider en fonction de votre foi et, si vous voulez vous assurer de la conduite appropriée, vous pouvez vous rapprocher de votre Imam. Vous pourrez ainsi lui expliquer votre pratique et votre objectif d’arrêter de fumer, pour bénéficier de ses conseils.

Comment vapoter pendant le Ramadan ?

Le Ramadan est une période d’abstinence volontaire, et de concentration sur les enseignements du Coran, il est donc important, si vous vapotez, de le faire dans de bonnes conditions, avec des cigarettes électroniques et des e-liquides appropriés.

Comment gérer la soif que provoque la vape ?

C’est un point important, pour votre confort et votre santé : l’inhalation de la vapeur des eliquides assèche la bouche, et donne soif, alors qu’il est interdit de boire entre le lever et le coucher du soleil pendant le mois du Ramadan.

Vapoter beaucoup, ou en inhalation directe, comme avec une chicha peut vite devenir très inconfortable si vous ne devez pas boire, en dehors du fait que ce n’est pas conforme à l’exigence de sobriété du Ramadan.

La solution, c’est de vapoter le moins possible, et pour cela, il y a 2 moyens :

Vapoter en tirage serré pour faire peu de vapeur.
Vapoter avec un taux de nicotine important, pour vapoter moins

En effet, plus votre taux de nicotine est important, moins vous devrez vapoter pour ne pas ressentir de manque.
C’est une bonne pratique, à la fois pour arrêter de fumer, et pour respecter l’esprit du ramadan.

Quelle cigarette électronique choisir pour le ramadan ?

Pour respecter les principes de l’Islam et du ramadan, une cigarette électronique appropriée devrait donc être modeste, et tournée vers un seul objectif : vous aider à arrêter de fumer du tabac.

Plus concrètement, il s’agit de choisir une cigarette électronique qui offre :

Un tirage serré, comme une cigarette, pour faire une vapeur discrète.
Un taux de nicotine élevé, pour ne pas ressentir de manque sans avoir à vapoter beaucoup.

En suivant ce lien, vous pouvez découvrir notre sélection de vaporettes adaptées

Quel E liquide choisir pour le ramadan ?

Toujours dans le même esprit, les e liquides appropriés sont ceux qui sont agréables, mais sans gourmandise excessive. Ce sont aussi ces goûts qui vous aideront le mieux à arrêter de fumer du tabac,

Trois types de saveurs répondent à ces critères :

Vous pouvez aussi lire cet article, si vous ne savez pas quel taux de nicotine choisir :

> Quel taux de Nicotine choisir ?