La cigarette électronique est un substitut du tabac qui permet d’arrêter de fumer plus facilement, en procédant en 2 étapes :
- Arrêter d’inhaler de la fumée sans ressentir de manque, grâce à des e-liquides à la nicotine.
- Diminuer ensuite progressivement sans consommation de nicotine, en choisissant des taux de nicotine plus bas.
En effet, c’est le manque de nicotine qui rend l’arrêt du tabac si difficile, alors que c’est la fumée qui est nocive.
Il est donc intéressant, au début, de garder une consommation de nicotine, non nocive, pour pouvoir plus facilement arrêter de fumer.
Une fois habitué à ne plus fumer, il devient plus facile de diminuer sa consommation de nicotine, puis de l’éliminer complètement avec des e-liquides sans nicotine, ou no nicotine.
Il existe 2 types de e-liquides no nicotine :
- En fiole de 10ml, choisissez un taux de nicotine de 0mg.
- En flacon de grand format : e-liquide en flacon de contenance supérieure à 10ml ne contient de nicotine, ils sont tous no nicotine.
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