D’accord, il y a des mots barbares dans ce titre. La question est : combien de temps peut durer une fiole de eliquide de 10ml avec une e-cigarette en inhalation indirecte, quand on débute la vape ?
Bien sûr, la réponse est : ça dépend. Mais il est possible de trouver des repères.
La réponse rapide
- Une fiole de e-liquide de 10ml correspond à 3 à 4 paquets de cigarettes, si vous vapotez en tirage serré.
- Si vous fumez un paquet par jour, une fiole dure donc 3 à 4 jours
La réponse détaillée
Tout dépend du tirage…
La consommation de e-liquide dépend bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumiez, mais aussi de votre manière de vapoter, et donc de la manière donc vous tirez sur votre vapoteuse :
- Tirage serré (ou indirect) à 10 ou 12 watts : comme avec une cigarette, vous aspirez d’abord la vapeur dans la bouche, puis vous inhalez. Vous faites peu de vapeur (à peu près autant que la fumée d’une cigarette), et vous consommez assez peu de e-liquide.
- Tirage aérien (ou direct) à 45 watts ou plus : comme avec une chicha, vous inhalez la vapeur directement dans vos poumons. Vous faites plus de vapeur, voire de gros nuages, et vous consommez (beaucoup) plus de e-liquide.
Ces deux manières de vapoter, et toutes celles qui se situent entre les deux, se pratiquent avec des modèles différents de cigarettes électroniques.
En général, pour arrêter de fumer, il est conseillé de vapoter avec un modèle de ecig en tirage serré. Cela offre en effet des sensations similaires à la cigarette : le volume de vapeur est proche, et la manière d’inhaler est identique. Ce mode de vape se nomme aussi MTL pour Mouth To Lung en anglais.
Exemple d’un kit MTL
Combien de temps dure une fiole de 10 ml en Tirage serré ?
Nous l’avons dit en introduction : une fiole de 10ml représente l’équivalent de 3 à 4 paquets de cigarettes, en tirage serré.
A priori, une fiole dure donc en gros le temps que vous duraient 3 ou 4 paquets de cigarettes. Par exemple :
- Mélodie fumait une dizaine de cigarettes par jour. Pour elle, une fiole de eliquide de 10ml dure 6 à 8 jours.
Elle consomme entre 1 et 2ml par jour. - Bertrand fumait un paquet par jour. Sa fiole dure 3 à 4 jours.
Il consomme 3 à 4ml par jour.
Mais tout dépend aussi du taux de nicotine
Il y a en effet un deuxième facteur qui jour sur votre consommation de e-liquide : le taux de nicotine.
Le bon taux de nicotine dépend du nombre de cigarettes que vous fumiez.
Dans notre exemple :
- Mélodie à besoin de 6 à 12 mg/ml
- Bertrand à besoin de 12 à 18mg/ml
Mais si Mélodie et Bertrand cèdent à la désinformation, qui fait croire que la nicotine est nocive (alors que c’est la fumée qui est toxique, pas la nicotine), ils vont sûrement vouloir un taux de nicotine plus bas, et ils vont vapoter plus pour compenser :
- Si Mélodie prend un e-liquide en 3mg/ml, sa fiole dure 3 ou 4 jours, soit 2 fois moins.
- Si Bertrand prend un e-liquide en 6mg/ml, sa fiole dure 1 ou 2 jours, soit 2 fois plus aussi.
C’est logique : au début de leur sevrage, Mélodie et Bertrand ont besoin d’une certaine quantité de nicotine pour ne pas ressentir de manque, proportionnelle au nombre de cigarettes auquel ils sont habitués.
Comme il y a moins de nicotine dans leur e-liquide, ils vapotent plus, jusqu’à avoir la bonne dose de nicotine pour se sentir bien. Et en plus, ils ont l’impression que la cigarette électronique, ça ne marche pas très bien.
En choisissant le bon taux de nicotine :
- Ils se sentent mieux plus vite, gagnent en confiance, et arrêtent de fumer plus facilement.
- Ils font de sérieuses économies de e-liquide
CQFD : diminuer votre consommation de nicotine en commençant à vapoter n’est pas une bonne idée.
La diminution du taux de nicotine vient naturellement après quelques semaines de vapotage.
En résumé
Si vous voulez consommer peu de e-liquide, choisissez le bon taux de nicotine et vous consommerez à peu près :
- Une fiole par semaine si vous fumiez une dizaine de cigarettes par jour.
- Deux fioles par semaine si vous fumez plutôt un paquet par jour.
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