Le CBD existe sous différentes formes (herbe, huile, e-liquide), il peut donc être consommé de plusieurs manières.
Est-ce qu’il y en a de meilleures que d’autres ? Est-ce qu’il y a des raisons de choisir tel ou tel mode de consommation ?
Article mis à jour en Avril 2026
Depuis le 15 Avril 2026, la vente de CBD à ingérer est suspendue, en application loi européenne sur les nouveaux aliments.
Avertissement
En préalable, vous remarquerez que nous ne parlerons pas ici de fumer du cannabis sous forme d’herbe ou de résine. C’est pourtant la principale méthode de consommation, et la plus « naturelle ».
Mais c’est aussi la plus nocive pour la santé, puisque vous le savez :
- Fumer de l’herbe revient au même que fumer une cigarette (même s’il n’y a pas de nicotine)
- C’est la fumée qui est dangereuse pour la santé, quelle que soit la plante fumée : même si elle ne contient pas de nicotine, la fumée de cannabis ou de laitue est aussi nocive que celle du tabac.
En tant que shop de cigarette électronique, nous devons donc vous conseiller de ne pas fumer le Cannabidiol, et nous ne vendons ni fleurs ni résine de CBD.
Nous ne parlerons donc ici de quatre formes de CBD :
- Les e-liquides à vapoter
- Les huiles sublinguales
- Les gélules
- Les onguents
Elles diffèrent notamment en termes de rapidité et de durée des effets, mais elles ont toutes leurs intérêts en fonction de vos goûts.
E-liquide CBD
Le Cannabidiol Inhalé : pour un effet rapide
L’inhalation est la manière de consommer du CBD qui agit le plus rapidement.
Elle présente aussi la meilleure biodisponibilité : c’est-à-dire que la plus grande partie du Cannabidiol que vous consommez va être utilisée.
Vapoter du CBD sous forme de e-liquide, avec une cigarette électronique est efficace, mais vous n’inhalez pas de fumée dans vos poumons.
- Délais avant les premiers effets : 2 à 5 minutes
- Durée des effets : environ 2 heures
- Biodisponibilité : maximum (80 à 90%)
Bonbons et Gélules CBD
Le Cannabidiol Ingéré : pour un effet dans la durée
Cette fois il s’agit de manger le Cannabidiol, dans des recettes de gâteaux faits à partir de fleurs ou d’huiles de CBD, mais aussi de gélules au CBD.
C’est la manière de le consommer qui fait les effets les plus durables, mais la biodisponibilité est plus faible (le Cannabidiol passe par le tube digestif avant d’arriver dans le sang, une partie est donc métabolisée avant d’agir.
- Délais avant les premiers effets : 1/2 heure à 1 heure
- Durée des effets : environ 6 heures
- Biodisponibilité : faible (30 à 50%)
Huiles au CBD
Le Cannabidiol Sublingual : pour un effet assez rapide, et durable
Il s’agit de consommer le CBD sous forme d’huiles, dont vous déposez quelques gouttes sous la langue.
Les huiles au Cannabidiol ont du succès parce qu’elles forment un bon compromis :
- Un peu moins pratiques que les gélules, elles restent simples à consommer,
- Leur effet est plus rapide qu’en ingestion, et plus durable qu’en inhalation.
Par ailleurs, leur biodisponibilité est en effet meilleure que celle des gélules, si vous gardez bien votre huile sous la langue (au moins 1 minute avant de l’avaler).
En effet, les muqueuses sous la langue sont fines, et le Cannabidiol passe directement dans le sang, sans passer par le système digestif.
- Délais avant les premiers effets : 15 à 30 minutes
- Durée des effets : 4 à 6 heures
- Biodisponibilité : moyenne (45 0 à 75%)
Baumes au CBD
Le Cannabidiol appliqué en onguent
Les crèmes ou les onguents au CBD ne sont pas à proprement parler des manières de consommer du Cannabidiol. En effet, leurs bénéfices principaux viennent de leurs formulations en tant que crèmes, hydratantes, décontractantes ou revitalisantes par exemple. Le CBD vient alors compléter ces qualités, souvent à des dosages modérés.
La présence de Cannabidiol peut renforcer les propriétés relaxantes d’un baume, mais elle ne vous aidera pas à vous endormir.
En conclusion
Toutes les formes de CBD sont intéressantes, choisissez celles qui vous conviennent en fonction de vos besoins, de leur rapidité ou leur durée d’action.
Pour en savoir plus sur le CBD et ses usages, vous pouvez aussi consulter ces articles :
Quelle différence entre une Cigarette électronique, un Pod et une Puff ?
Peut-on vapoter à la plage en France ?
